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家長如何幫助孩子開展心理防護(hù)？

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教師如何幫助學(xué)生開展心理防護(hù)？
關(guān)愛自己，成為自己的心理調(diào)節(jié)師
面對疫情，出現(xiàn)恐懼、焦慮、憤怒或者憂慮的應(yīng)激反應(yīng)是正常的，作為學(xué)生的守護(hù)人，教師應(yīng)該正確認(rèn)識自身出現(xiàn)的這些反應(yīng)，不沉溺于負(fù)性情緒中，不陷入忙亂的事務(wù)中，不抗拒當(dāng)下出現(xiàn)的各種問題。用積極心態(tài)協(xié)調(diào)好防疫期間的工作與家庭生活，運用恰當(dāng)方式進(jìn)行心理調(diào)適，合理安排作息，保證良好身體狀態(tài)。成為一個身心健康的人，才有可能為他人提供幫助。
用心陪伴，成為學(xué)生的心靈守護(hù)者
作為和學(xué)生聯(lián)系頻繁、接觸密切的教師，要用自身積極的心態(tài)、科學(xué)的指導(dǎo)來陪伴學(xué)生。對有需要的學(xué)生，給予恰當(dāng)?shù)陌矒帷⒅笇?dǎo)，或向?qū)W校心理專業(yè)人員反映以獲得專業(yè)支持。學(xué)習(xí)有關(guān)心理防護(hù)的知識，了解可以提供心理防護(hù)的機(jī)構(gòu)信息，以便更好地為學(xué)生提供力所能及的幫助。
家校共育，成為學(xué)生的安全保駕者
面對嚴(yán)峻復(fù)雜的疫情防控形勢，需要家校協(xié)同合作。教師要主動通過家訪等方式，關(guān)心學(xué)生在家的學(xué)習(xí)生活狀況和心理波動情況，主動向家長普及防疫期間家庭教育注意事項，增進(jìn)家校溝通，協(xié)同促進(jìn)學(xué)生身心健康。
特殊時期，教師要堅守自己的崗位，同時要幫助學(xué)生及時調(diào)整狀態(tài)。面對壓力，教師要找到并善用自己身邊的社會支持系統(tǒng)，主動求助親友和專業(yè)人士，為自己的情緒和壓力找到“出口”。
疫情無情人有情，
積極、穩(wěn)定與愛能幫助我們更好地應(yīng)對困難，
在不確定中找到心里的那份確定感。
期待家長朋友們與老師們攜手同行，
營造積極溫暖、包容接納的
學(xué)校和社會心理氛圍，共克時艱。